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我国经济已经出现明显积极变化 企稳向好有望延续(图)

来源:新华网 凌靖美恩晚报

作息时间与人体功能., 晚上10.30睡 (距调查一般站长都在凌晨3点后休息) 早上6.30起床 (距调查一般站长晚上才起床) 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜 经常在电脑面前的坏处以及危害 1.辐射~ 2.近视~ 3.费电~ 4.费钱~ 5.活动少~ 6.太无聊~ 7.屁股疼~ 8.胳膊酸疼~ 9.裤子容易被汗潮~ 10.眼睛太疼了~ 11.被老婆骂~ 12.被家人说~ 13.听说听说可能让皮肤变黑 而且如果把笔记本电脑放在腿上 听说有可能因此影响男性生育. 经常熬夜有什么坏处? 熬夜原则 1、熬夜时要吃热的东西(如热方便面)。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖,不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的水。 还有很多很多的,我就不在举例子了. 希望所有奋斗在一线的站长们身体健康!流量多多,财源滚滚! 以上是本人找的!希望能对站长们有点小帮助! QQ: 欢迎经验交流 QQ群: 59 391 636 472 828 281 65 388 915 691 279 620 319 948 340 372 507 788 717 237 808 413 146 153 157 616 481 974 622 936 542 258 77 42 919 123 643 931 879 569 730 872 93 801 133 396 685 85 383 501

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